21.-22. November 2020

Mutterhelden Retreat
„Frischer Wind“

Mutterhelden trifft YouRetreat

  • Für Mamas mit Kindern von 5-12 Jahren
  • Ort: Beach Motel, Sankt Peter Ording / Nordsee
  • excl. Übernachtung (zusätzlich buchbar über uns)
  • 5,5 Std Workshop – Mutterhelden
  • 4,5 Std Entspannung – YouRetreat

€ 250,- pro Person

Hallo liebe Mutterheldin,

funktioniert deine Selbstfürsorge im Alltag? Klappt das gut? Oder hast du dich und deine Bedürfnisse während der ersten Kinderjahre soweit nach hinten gestellt, dass du den Zugang zu ihnen verloren hast?

 

Mutterhelden-Retreat "Frischer Wind" - weil auch Helden mal eine Pause brauchen-

Wie würde es dir gefallen, ein Wochenende mal wieder richtig gut für dich zu sorgen und „frischen Wind“ in deinen Alltag und in dein Leben zu holen?

Wir machen uns zusammen mit dir auf die Suche nach deinen Bedürfnissen und finden gute Strategien, damit du diese dann in deinen Alltag integrieren kannst. 

Du bekommst Handlungsalternativen mit auf den Weg, die dir in stürmischen Zeiten Sicherheit geben.  

 

Ein Wochenende wo es nur um DICH geht.

Mutterhelden RETREAT

Wir statten dich mit vielen frischen, alltagstauglichen Ideen und „Erste Hilfe“ Entspannungstechniken aus, so daß du im Alltag nicht mehr verloren gehst.

Imke_Dohmen

Imke Dohmen

In den Vorträgen mit Imke wirst du an diesem Wochenende lernen, gelassener durch die Wackelzahnpubertät (5-12 jährige Kinder) zu kommen. Damit verliert die „große“ Pubertät im Anschluss auch gleich ihren Schrecken. Du erfährst wie du um Strafen und „wenn dann“ Sätze herumkommst ohne trotzdem alles zulassen zu müssen.

Außerdem erfährst du, warum dich manche Situationen so sehr auf die Palme bringen, während dein Partner ganz ruhig bleibt (und andersherum). Warum lassen dich vermeintlich negative Gefühle oft so hilflos werden? Du bekommst Handlungsalternativen damit du dir und deinem Kind eine gute Stütze sein, und Halt und Vertrauen geben kannst.

Saskia Druskeit

 

In kreativen, kurzen Workshops (Theorie und Praxis) zeigt dir Saskia unter Anderem was Achtsamkeit bedeutet, warum PMR Körper, Geist und Seele entspannt, und wie du mit kurzen Atemübungen und Meditationen ganz leicht zur Ruhe kommen kannst.

Während einer Einheit am Strand gehen wir gemeinsam in eine Meditation und fühlen die Kraft und die Stille des Meeres. So kannst du neue und positive Energien auftanken.

Die wunderschöne Umgebung des Beach Motels in St.Peter-Ording, direkt am Nordseestrand lässt dich die Kraft der Wellen und des Meeres fühlen. Wenn du magst, bleibst du mit uns für ein ganz entspanntes Wochenende und nutzt die Zeit für dich für einen ausgiebigen Strandspaziergang oder den schönen SPA Bereich.

Wir freuen uns auf die Begegnungen mit dir!

Imke und Saskia

Unterkunft

beachmotel st.peter ording aussenaufnahme

Beach Motel St. Peter Ording

Das Beach Motel in St. Peter-Ording ist kein konventionelles Nordsee Hotel, sondern das erste Lifestyle-Motel der Nordseeküste, bestehend aus drei Gebäuden im Stil der Strandhäuser der US-Ostküste. Neben den 103 individuell eingerichteten Zimmer und Suiten, gibt es ein Restaurant mit leckerer Steinofenpizza, ein Ocean Spa, Shops mit Surf-Equipment, eine rund um die Uhr geöffnete Bar und ein Private Cinema.

Häuser auf Pfählen, kilometerweiter Strand, einzigartige Dünenlandschaften, sausende Strandsegler – das ist ein Bild, das man von St. Peter-Ording im Kopf hat. Die unglaubliche Naturkulisse inspirierte unzählige Künstler, Geschichtenerzähler und natürlich auch Urlauber. Schon von weitem sind die traditionellen Pfahlbauten zu sehen.

Unterkunft

Hotel Kölfhamm

Die Zimmer und Suiten des Hotels sind hell, klar und reduziert gestaltet und bieten entspannten Komfort zum Zurücklehnen. Dabei natürlich auch ganz wichtig: Hervorragende Betten, in denen Körper und Geist zur Ruhe finden. Noch mehr wohltuende Entspannung finden Gäste in der fußläufig gelegenen Therme von St. Peter-Ording.

Häuser auf Pfählen, kilometerweiter Strand, einzigartige Dünenlandschaften, sausende Strandsegler – das ist ein Bild, das man von St. Peter-Ording im Kopf hat. Die unglaubliche Naturkulisse inspirierte unzählige Künstler, Geschichtenerzähler und natürlich auch Urlauber. Schon von weitem sind die traditionellen Pfahlbauten zu sehen.

Facts

Datum 21. und 22.11.2020
Dauer 2 Tage
Team Mutterhelden: Imke Dohmen, YouRetreat: Saskia Druskeit
Für wen? Mamas mit Kindern von 5 bis 12 Jahren
Preis € 250,- pro Person (excl. Übernachtung)
Ort St. Peter Ording / Nordsee
Location Beach Motel
Unterkunft Die Unterkunft ist nicht mit im Retreatpreis enthalten. Wenn du möchtest helfen wir dir aber gerne bei der Reservierung einer Übernachtung.
Verpflegung Mittag und Abendessen sind nicht im Preis enthalten
Leistungen Workshops incl. Material und Pausenverpflegung
Mitbringen Bequeme Kleidung und Kleidung für den Strand, kleines Kissen, dicke Socken

Anmeldung

Hier kannst du dich zu deiner Auszeit verbindlich anmelden. Wir senden dir anschließend eine Rechnung per E-Mail. Nach vollständiger Bezahlung ist dein Platz für dich fest reserviert. Bitte beachte unsere AGB.

Möchtest du mit 1 oder 2 Personen teilnehmen?
12

Können wir dir bei der Wahl deiner Unterkunft helfen?
Ja, bitte organisiert das Hotelzimmer für mich.Ich kümmere mich selbst um eine Unterkunft.

In welchem Hotel möchtest du übernachten?
Beach Motel St. Peter Ording (Einzelzimmer: 260,- € für 2 Übernachtungen, incl. 2x Frühstück pro Zimmer, Doppelzimmer: 290,- € für 2 Übernachtungen incl. 2x Frühstück pro Zimmer)Hotel Kölfhamm (Standard-Einzelzimmer: 104,- € pro Übernachtung, incl. Frühstück pro Zimmer, Standard-Doppelzimmer: **Preis folgt in Kürze** pro Übernachtung, incl. 2x Frühstück pro Zimmer)weder noch

Möchtest du in einem Einzel- oder Doppelzimmer übernachten?
EinzelzimmerDoppelzimmer

Wir freuen uns auf dich!