Mutterhelden trifft YouRetreat
Wann hast du das letzte Mal für dich gesorgt? Ist es schon länger her? Dabei ist es so wichtig, denn geht es der Mama gut, geht es auch der Familie gut.
Wie würde es dir gefallen, mal wieder ein Wochenende raus zu kommen und ein „Mama tankt Kraft Paket“ zu genießen?
Mit uns kannst du an diesem Wochenende an der Nordsee lernen, den Blick auf dein eigenes Kind neu zu entwickeln, Gefühle zu erkennen und zu verstehen sowie Ideen für neue Wege zu finden, um mit Stress und Sorgen entspannter umgehen zu können. Finde neue Inseln der Ruhe im Alltag und probiere verschiedene Entspannungstechniken wie Achtsamkeit und PMR aus.
In den Workshops mit Imke erfährst du warum wir das Gefühl haben, dass unsere Kinder uns oft nicht zuhören, warum sie sich vor Wut hinschmeißen oder Türen knallen. Du erfährst warum du dich in diesen Momenten hilflos, wütend oder traurig fühlst, warum sich Mama sein eben oft so anstrengend anfühlt und wie du wieder den Zugang zu dir findest.
Am Sonntag geht es um dich und deine Inseln der Ruhe: Wir helfen dir dabei zu erforschen, welche Bedürfnisse dich ausmachen und wie du wieder zur eigenen Mitte gelangen kannst.
Außerdem gehen wir zum Strand. Fühl mit uns die Kraft und die Stille des Meeres um dich aufzutanken.
In kreativen kurzen Workshops mit Theorie und Praxis zeigt Saskia dir was Achtsamkeit bedeutet, warum PMR Körper, Geist und Seele entspannt, und wie du mit kurzen Atemübungen und Meditation ganz leicht zur Ruhe kommen kannst.
Die wunderschöne Umgebung des Beach Motels in St.Peter-Ording, direkt am unendlichen Strand der Nordsee lässt dich die Kraft der Wellen und des Meeres fühlen. Wenn du magst, bleibst du mit uns für ein ganz entspanntes Wochenende und nutzt die Zeit für dich für einen ausgiebigen Strandspaziergang oder den schönen SPA Bereich.
Wir freuen uns auf die Begegnungen mit dir!
Zeit zum entspannten Start in deinen Tag
YouRetreat: „Selbst-Bewusst-Sein“ (Einführung PMR)
Mutterhelden: „Vom Finden deiner Bedürfnisse“
YouRetreat: „Finde zurück zu deiner Mitte“ (Körperreise)
Mittagspause
YouRetreat: „Mee(h)r Feeling – Genieße die Stille am Strand“
Das Beach Motel in St. Peter-Ording ist kein konventionelles Nordsee Hotel, sondern das erste Lifestyle-Motel der Nordseeküste, bestehend aus drei Gebäuden im Stil der Strandhäuser der US-Ostküste. Neben den 103 individuell eingerichteten Zimmer und Suiten, gibt es ein Restaurant mit leckerer Steinofenpizza, ein Ocean Spa, Shops mit Surf-Equipment, eine rund um die Uhr geöffnete Bar und ein Private Cinema.
Häuser auf Pfählen, kilometerweiter Strand, einzigartige Dünenlandschaften, sausende Strandsegler – das ist ein Bild, das man von St. Peter-Ording im Kopf hat. Die unglaubliche Naturkulisse inspirierte unzählige Künstler, Geschichtenerzähler und natürlich auch Urlauber. Schon von weitem sind die traditionellen Pfahlbauten zu sehen.
Die Zimmer und Suiten des Hotels sind hell, klar und reduziert gestaltet und bieten entspannten Komfort zum Zurücklehnen. Dabei natürlich auch ganz wichtig: Hervorragende Betten, in denen Körper und Geist zur Ruhe finden. Noch mehr wohltuende Entspannung finden Gäste in der fußläufig gelegenen Therme von St. Peter-Ording.
Häuser auf Pfählen, kilometerweiter Strand, einzigartige Dünenlandschaften, sausende Strandsegler – das ist ein Bild, das man von St. Peter-Ording im Kopf hat. Die unglaubliche Naturkulisse inspirierte unzählige Künstler, Geschichtenerzähler und natürlich auch Urlauber. Schon von weitem sind die traditionellen Pfahlbauten zu sehen.
Wenn du Interesse an dieser Auszeit hast, wir halten dich gerne auf dem Laufenden und freuen uns auf deine Nachricht!