Yoga

Im Yoga findest Du körperliche Gesundheit und mentale Entspannung.


Unser Alltag ist geprägt von hohen mentalen Anforderungen, Zeitdruck und physischer Unbeweglichkeit.

 

Im Yoga findest du körperliche Gesundheit und mentale Entspannung. Die Körperübungen kräftigen und dehnen dich, geben dir Stärke, Flexibilität und Geschmeidigkeit. Die Atemübungen, Meditationen und andere meditative Praktiken verhelfen dir zu Ruhe und Klarheit im Geist. Die Kombination aus allem lässt dich ausgeglichener, freier und glücklicher werden.

 

Yoga ist eine Lebenserfahrung. Auch bewusste Ernährung und achtsames Verhalten sich selbst und anderen gegenüber begleiten dich auf deinem Yogaweg.

 

Komm mit uns auf eine Yogareise und lass dich von uns inspirieren, verzaubern und verwöhnen.

 

Natürlich sind alle YouRetreats zum Thema Yoga durch die Anpassung der einzelnen Übungen sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

In unseren Yoga Retreats erwartet dich eine wunderschöne und inspirierende Umgebung am Meer, die dir zusätzlich Kraft und Energie für deinen Alltag gibt.

 

In allen YouRetreats haben wir darauf geachtet, dass dir noch Zeit für individuelle Ideen bleibt. Egal ob Strandspaziergang oder Shopping oder Zeit für ein gutes Buch…

 

Wir freuen uns auf die Begegnungen mit dir!

 

 







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